Mon parcours : du théâtre, à la psychologie pour arriver à la sophrologie
Je pratique le métier de sophrologue pour transmettre les exercices respiratoires et exercices de visualisation qui vous permettront de renouer avec vos ressources, mieux vous connaître, mieux appréhender votre harmonie interne « corps-esprit ».
Mon parcours m’a conduite à utiliser la respiration et son potentiel dans un premier temps dans le domaine artistique au théâtre : travail de la voix et de la posture du comédien sur scène, gestion des émotions et du trac, gestion de son dynamisme et de sa récupération.
Mon objectif est de vous permettre de développer vos capacités d’adaptation pour favoriser votre autonomie. Je suis, pour cela, à votre écoute, dans un cadre accueillant et bienveillant.
J’ai obtenu mon diplôme de sophrologue au sein de l’Institut de Sophrologie Rhône-Alpes, centre de formation créé en 1986 et membre actif de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS).
Cette fédération professionnelle garantit 400 h minimum de formation présentielle, un étalement obligatoire de la formation sur au moins 2 ans, un stage de mise en situation professionnelle de fin de cursus.
Mon diplôme est certifié RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles), c’est-à-dire qu’il atteste d’un niveau de qualification officiel et d’une formation reconnue par le Ministère du Travail.
Mes diplômes :
- DESS (Bac + 5) en Sciences de l’Information et de la Communication
- Licence de Psychologie à dominante clinique.
J’ai réalisé des formations complémentaires pour vous accompagner sur des besoins spécifiques :
- Module Gestion du stress, prévention du burn out (ISRA)
- Module Gestion des troubles du sommeil (ISRA)
- Module Confiance en soi et lâcher-prise (ISRA)
- Module Sophrologie de l’adolescent (réussite scolaire, troubles de l’attention et de la concentration) ISRA
- Module Gestion de la douleur (ISRA)
- Module Gestion des acouphènes (ISRA)
- Prise de parole et gestion du trac (IREP SCENES)
- Gestion mentale dans le cadre de l’apprentissage (APSYTUDE)
- EFT (Technique de libération émotionnelle) (Santé Autonome)
- Cursus complet de 4 ans en Arts thérapeutiques chinois (formation en cours au CATC)