J’ai obtenu mon diplôme de sophrologue au sein de l’Institut de Sophrologie Rhône-Alpes, centre de formation créé en 1986 et membre actif de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS).
Cette fédération professionnelle garantit 400 h minimum de formation présentielle, un étalement obligatoire de la formation sur au moins 2 ans, un stage de mise en situation professionnelle de fin de cursus.
Mon diplôme est certifié RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles), c'est-à-dire qu'il atteste d'un niveau de qualification officiel et d'une formation reconnue par le Ministère du Travail.
Je suis titulaire de plus d’un Master 2 en Sciences de l'Information et de la Communication et d’une Licence de Psychologie à dominante clinique.
Mon parcours m'a conduite à utiliser la respiration et son potentiel dans un premier temps dans le domaine artistique au théâtre : travail de la voix et de la posture du comédien sur scène, gestion des émotions et du trac, gestion de son dynamisme et de sa récupération.
Je participe régulièrement à des temps de formation complémentaire pour dynamiser et enrichir ma pratique sur des problématiques actuelles.
Mes formations complémentaires pour vous accompagner sur des besoins spécifiques :
– gestion du stress, prévention du burn out
– gestion des troubles du sommeil
– confiance en soi et lâcher-prise
– sophrologie de l'adolescent (réussite scolaire, troubles de l'attention et de la concentration)
– prise de parole en public, gestion du trac
– accompagnement d'une période de changement
– gestion de la douleur et des acouphènes
– EFT (Technique de libération émotionnelle)
– Arts thérapeutiques chinois (formation en cours)